覃塘| 盈江| 永寿| 开远| 清河门| 邓州| 恭城| 和硕| 汾阳| 郧西| 南川| 高港| 东兴| 石河子| 来凤| 西乡| 和龙| 通道| 华县| 卢氏| 神池| 沅江| 肇东| 巨野| 荔波| 南郑| 岐山| 内蒙古| 神木| 平度| 鸡东| 长泰| 神池| 高唐| 五家渠| 凭祥| 卓资| 大通| 孟津| 阳江| 大新| 定安| 藁城| 黄埔| 丰顺| 伽师| 怀仁| 班戈| 宜秀| 辛集| 涞水| 电白| 水城| 罗江| 博白| 石渠| 赤壁| 嘉义县| 子长| 临江| 贞丰| 富锦| 嘉善| 科尔沁右翼中旗| 措勤| 丰台| 白沙| 许昌| 运城| 曲阳| 韩城| 西山| 隆安| 淳化| 双牌| 江口| 青河| 庄河| 梅县| 越西| 马山| 宣恩| 长兴| 佳县| 积石山| 普宁| 朔州| 台湾| 永吉| 遂川| 宁陕| 吉隆| 房县| 枣强| 南华| 余江| 沁县| 百色| 南川| 阳曲| 呼兰| 汶川| 紫金| 眉县| 苏家屯| 二道江| 兴国| 白玉| 贡山| 璧山| 阿荣旗| 抚远| 福泉| 新沂| 鄯善| 绵阳| 陈仓| 唐河| 汝南| 敖汉旗| 文山| 调兵山| 宜良| 蔡甸| 开化| 嫩江| 钟祥| 惠阳| 陵川| 西昌| 衢江| 辽源| 黄骅| 宜昌| 五原| 临漳| 长寿| 琼山| 东台| 木兰| 大余| 彭阳| 仲巴| 六安| 通道| 扎鲁特旗| 荆门| 临汾| 辽阳市| 围场| 大关| 岱山| 奉贤| 柯坪| 郏县| 巴塘| 西沙岛| 万载| 滦县| 安新| 台州| 吉首| 荣县| 遵义市| 新邱| 涿州| 久治| 泗阳| 永宁| 大荔| 夹江| 科尔沁左翼后旗| 合江| 鄂温克族自治旗| 钟山| 象州| 沁水| 马尔康| 深圳| 淮安| 漾濞| 澧县| 遵化| 鄂托克前旗| 格尔木| 颍上| 互助| 南昌县| 晋江| 碾子山| 巴里坤| 临县| 望都| 西和| 宜昌| 文昌| 西平| 田阳| 焉耆| 桑植| 江口| 浑源| 布拖| 黔江| 灵川| 阿拉善左旗| 阿拉尔| 扬中| 罗平| 安仁| 江门| 睢宁| 鹰潭| 正宁| 安国| 呼玛| 红星| 昌平| 夷陵| 香格里拉| 中方| 铜陵县| 遂溪| 开封县| 洪泽| 翼城| 林西| 德兴| 石龙| 佛山| 舒兰| 札达| 怀来| 廊坊| 宁夏| 沙洋| 衢州| 盐山| 宜兴| 珠海| 大庆| 资源| 浚县| 巨鹿| 弓长岭| 合水| 剑阁| 新密| 连州| 中牟| 华亭| 平利| 宜阳| 独山| 青川| 安徽| 若羌| 武隆| 巴塘| 晋城| 和静| 延庆| 仁布| 措美| 澳门万利赌场官网

研究:每晚睡8小时最不易骨折

2018-12-10 11:15 环球网-生命时报
标签:文明礼貌 美高梅网址 尤溪

  人体骨质从35岁开始流失,女性更年期后发生骨折的概率大幅增加,其风险远高于男性。近日,美国《骨骼与矿物研究杂志》刊登一项最新研究称,睡眠时长和骨折的发生存在重要关联。

  美国匹兹堡大学研究员简·考利博士及其研究小组对15.7万名参试妇女相关数据进行分析。这些数据包括参试者7.6年的摔跌情况,以及12年间骨折发病率。结果发现,每晚平均只睡5小时的妇女年摔跌概率为10.6%;睡眠超过10小时的妇女年摔跌概率为11.8%;而在睡眠保持7~8小时的妇女中,这一概率降至7%。相比之下,睡眠时间过短和过长会导致女性上肢、下肢和腰部骨折风险增加约25%。

  考利博士表示,老人跌倒是一个不容忽视的公共卫生问题。大多数骨折都是由于跌倒造成的,同时,它也是导致老人发生血栓、肺部感染等危险情况的一大关键原因。导致跌倒的因素多种多样,但是睡眠过少或过多时都需引起注意。专家提示,积极改善睡眠质量,有助于预防老年人发生骨折。(金 也)

责编:沙琼
分享:

推荐阅读

窦村镇 院下 哈立法克斯 荣劳乡 玉系甫哈斯哈吉甫
葛家岔镇 南里岳乡 新垵 大道乡 龙阁
雾庄 卜吉郑村 金陵街道 水口村 大冶
后缨子胡同 三丰里社区 衙门口西 东南次村 龙泉县
mg冰上曲棍球网站 mg电子游戏 澳门葡京网上赌场 澳门银河场网址 澳门拉斯维加斯线上注册
澳门大发888赌博游戏 斗地主下载 六合投注 新濠天地线上游戏 澳门葡京官网